OLI ESSENZIALI - AROMATERAPIA CONTRO STRESS E DEPRESSIONE

L'aromaterapia e' sempre stata efficace nel trattamento ( complementare alle forme di cure mediche) della depressione e di altri disturbi causati dallo stress grazie al potere rilassante di alcuni oli essenziali.
Gli oli essenziali possono essere applicati attraverso massaggi completi del corpo (diluiti con un olio naturale), oppure usati in diffusori oppure inbagni aromatici.

Studi scientifici hanno dimostrato che annusando il profumo di un olio essenziale di LAVANDA sviluppa le onde alfa situate nella parte posteriore della testa,  questo crea un effetto relax e quindi diminuisce lo stress dell'individuo. Il profumo dell'OLIO DI GELSOMINO invece aumenta le onde beta situate sulla parte anteriore del cervello e incrementa una maggiore "prontezza" della mente e del corpo !

Ecco alcuni oli essenziali che posso essere usati per stress e depressione:

- lavanda
- pompelmo
- arancio
- ylang-ylang
- mandarino
- limone
- rosa
- basilico
- sandalo
- bergamotto
Per citare i piu' importanti